Descrizione
Sia come tisana, che come essenza, la lavanda trova ampio utilizzo in fitoterapia, per placare tutti quei problemi che riguardano la psiche. Infatti i suoi fiori hanno la capacità di rilassare la mente e calmare gli stati di agitazione dovuti allo stress.
Per questo motivo la tisana è di Lavanda trova largo utilizzo nei casi di:
- Insonnia;
- Agitazione;
- Irritabilità;
- Mal di testa;
- Ansia.
Oltre che sulla psiche, la lavanda è da sempre utilizzata anche per placare i dolori di stomaco e le coliche addominali, dato che agisce rilassando anche le mucose dell’apparato gastrointestinale.
Infine è ottima la sua azione diuretica, utile in caso di ritenzione idrica e cellulite.
Consigli d’uso
Infuso: lascia riposare per 8-10 minuti un cucchiaino di lavanda essiccata in una tazza d’acqua calda bollente (circa 250 ml), avendo cura di coprirla con un coperchio o un piattino. Dopo di che filtra e bevi la tisana finché calda.
Dosi consigliate: da 2 a 4 tazze al giorno
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